Zespół Szkół Nr 3

Innowacja pedagogiczna „Uważność – nasza siła, wielka moc”

Trening uważności o charakterze profilaktycznym i edukacyjnym. Celem regularnego treningu jest poprawa koncentracji, nabycie umiejętności w byciu tu i teraz, odczuwaniu ciała oraz swoich potrzeb.  Na zajęciach uczniowie nabywają umiejętność uspokajania się, wyciszania oraz samoregulacji. Ponadto, trening uważności rozwija kreatywność, uczy różnych technik relaksacji oraz niweluje stres. Poniżej kilka zdjęć z zajęć – rozwój przez zabawę. 

Skip to content